Kurczak z warzywami, z papryką, brokułami, kalafiorem, cukinią i groszkiem smakuje wprost fenomenalnie. To szybkie, lekkie i zdrowe danie jednogarnkowe, idealne na codzienny obiad, romantyczną kolację lub spotkanie ze znajomymi. Idealnie komponuje się ryżem, makaronem lub opiekanymi ziemniaczkami. Poniżej
Filet z kurczaka pokroić w kostkę, doprawić solą i pieprzem, następnie dodać 2 łyżeczki sosu sojowego oraz 2 łyżeczki oleju roślinnego a także mąkę ziemniaczaną i wszystko wymieszać. W woku lub dużej patelni z nieprzywierającą (śliską) powłoką podgrzać olej, dodać pokrojoną w kosteczkę lub piórka cebulę.
hnsC7. qdd042654s.pages.dev/270qdd042654s.pages.dev/176qdd042654s.pages.dev/320qdd042654s.pages.dev/173qdd042654s.pages.dev/281qdd042654s.pages.dev/27qdd042654s.pages.dev/309qdd042654s.pages.dev/366qdd042654s.pages.dev/67
kurczak po chińsku z warzywami mrożonymi
